Instruktion för ledare om crossfit och funktionell träning

Instruktören Robert Eriksson kommer till Hovstahallen söndag 10 mars kl 10.00-11.30 för att ge instruktion kring cross fit och funktionell träning. Ambitionen med denna instruktion är att ge tips om förebyggande träning, där man till stor del använder den egna kroppen som vikt. Förebyggande övningar är viktigt i alla åldrar. Med framgång har flicklagen tagit detta på allvar. Övningar som presenteras kan absolut användas från de yngsta lagen till de äldsta. Under den första timmen blir det övningar med ledarna, därefter tid för frågor. Ingen anmälan behövs i förväg. Fotbollssektionen Fotbollsektionen 0kommentarer

Fler funktioner på Laget.se

Vår web laget.se utvecklar hela tiden sina funktioner. Den senaste nyheten är det nu är enklare att närvarorapportera direkt i mobilen. Läs mer om denna nyhet via länken nedan. Leta gärna efter fler nyheter på laget.se blogg. http://blogg.laget.se/2013/01/25/nu-släpper-vi-mobilanpassad-närvarorapportering!-15048925 Fotbollsektionen 0kommentarer

Nyspårat

Ikväll onsdag den 13/2 så har vi dragit spår på elljusslingan, Gladarberget samt vid järnvägen. Det ger en total sträcka på 7 km. Några genomslag kan förekomma på Gladarberget men överlag råder fina förhållanden. Passa på att ta en tur i spåret, om några veckor kan snön vara borta! Motionskommittén 2kommentarer

Visa fler nyheter